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Soy Liza, nutrióloga y fundadora de Lizactivate, un espacio dedicado a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y el bienestar. Con más de 6 años de experiencia en el campo de la nutrición, desarrollé un enfoque que va más allá de las dietas restrictivas y los conteos de Kcal, centrándome en ayudar a mis pacientes a escuchar su cuerpo, reconocer sus necesidades y adoptar hábitos que realmente pueden sostener a lo largo del tiempo.

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Soy Liza, nutrióloga y fundadora de Lizactivate, un espacio dedicado a transformar la manera en que nos relacionamos con la comida y el bienestar. Con más de 6 años de experiencia en el campo de la nutrición, desarrollé un enfoque que va más allá de las dietas restrictivas y los conteos de Kcal, centrándome en ayudar a mis pacientes a escuchar su cuerpo, reconocer sus necesidades y adoptar hábitos que realmente pueden sostener a lo largo del tiempo.

Mi objetivo es guiarte en el camino hacía una mejor relación con la comida. Creo firmemente en el poder de la nutrición como herramienta de bienestar integral, conectando el equilibrio físico, mental y emocional en cada elección alimentaria. Estoy aquí para acompañarte en cada paso, brindándote el apoyo y las herramientas necesarias para que logres tus metas y construyas una relación positiva y consciente con tu cuerpo.

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Más allá de la báscula: lo que realmente cuenta es cómo te sientes contigo mismx. Busquemos resultados que perduren con el tiempo.

Buena relación: emociones y alimentación.
Reforzar sistema inmune.
Mejorar la calidad del sueño.
Recomposición corporal.
Disminuir inflamación.
Tener más energía.
Claridad mental.
Mejor humor.

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Transforma tu relación con la comida desde el amor y la conciencia. Aprende a nutrirte sin culpas, sin restricciones y con herramientas que sí funcionan.

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