CONSULTAS
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PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Necesito hacer dieta estricta para ver resultados?
No. En mi enfoque no trabajamos con dietas rígidas, sino con hábitos sostenibles que se adapten a tu vida. Comer saludable no significa restringirte, sino aprender a nutrirte, disfrutar la comida y tener una mejor relación con ella.
2. ¿Y si no me gusta entrenar o no soy constante?
No te preocupes. No trabajamos desde la culpa, sino desde el acompañamiento. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de movimiento que disfrutes y que puedas sostener en el tiempo, sin extremos ni exigencias vacías.
3. ¿Puedo mejorar mi cuerpo sin obsesionarme con el peso?
¡Claro que sí! El peso no lo es todo. Nos enfocamos en tu salud, tu energía, tu fuerza y cómo te sentís en tu cuerpo. Aprender a cuidarte desde el respeto y la conciencia tiene mucho más impacto que cualquier número en la balanza.
4. ¿Este plan es para mí si ya he probado mil cosas y nada me funciona?
Sí. Especialmente si sentís que ya lo intentaste todo. Mi acompañamiento está pensado para ayudarte a salir del ciclo de frustración y empezar de nuevo desde un lugar más amable, más real y más efectivo.
5. ¿Qué necesito para empezar?
Solo ganas de cuidarte y abrirte a un proceso distinto. Te acompaño paso a paso, según tu punto de partida. No hace falta que seas “perfecta” para comenzar. Empezamos con lo que tienes, y vamos avanzando juntas.
6. ¿En que plan tendré más resultados?
Es garantía que en cualquier plan que escojas , lograremos la meta . Desde la primera semana trabajamos con sensaciones que te permiten tener mediciones tangibles de mejoría .
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