Toma el control de tu alimentación aprendiendo a interpretar etiquetas nutricionales como una experta.
Este workbook descargable te guiará paso a paso para que puedas identificar azúcares ocultos, grasas poco saludables y aditivos innecesarios, y así tomar decisiones más conscientes en el supermercado.
En este material encontrarás:
-
Guía visual para entender cada sección de la etiqueta.
-
Consejos para detectar ingredientes ocultos.
-
Ejemplos prácticos de productos reales.
-
Lista de aditivos a evitar y opciones más saludables.
Con este conocimiento podrás llenar tu carrito con productos que realmente aporten a tu salud.
Formato PDF descargable, ideal para consultar en tu celular, Tablet o imprimir.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.