Manual para combatir el estreñimiento

Di adiós a la incomodidad y mejora tu salud digestiva con el Manual para el Estreñimiento de Lizactivate.
Este workbook descargable combina información clara, consejos prácticos y ejercicios sencillos para ayudarte a regular tu tránsito intestinal y sentirte más ligera y con energía.

En su interior encontrarás:

• Explicación de las causas más comunes del estreñimiento.

• Estrategias nutricionales y de hidratación para mejorar tu digestión.

• Ejercicios y hábitos que favorecen el tránsito intestinal.

• Menú y ejemplos prácticos para aplicar en tu día a día.

Formato PDF descargable, fácil de usar en tu tablet, computadora o imprimir en casa.
Diseñado para que puedas empezar a mejorar desde hoy con cambios simples y sostenibles.